控烟的培训小结（控烟培训小结及评价）

小结1
小结的书写内容：
小结
为使吸烟的员工减少烟瘾，约翰·霍普金斯医院提供了以下忠告：
a）当你想吸烟时，试着推迟五分钟再点烟。利用这五分钟的时间来想想：没有这支烟你是否能继续生存？
b）试着将你通常在早上吸第一支烟的时间挪后一小时...